Pravilo je jednostavno: oslonac se bira po tome koliko sigurnosti nedostaje — od jedne tačke oslonca (štap) do oslonca za obe ruke (hodalica). Premalo oslonca znači rizik od pada, previše znači nepotrebno vezivanje za pomagalo — zato vredi pogoditi pravu meru.
Od manjeg ka većem osloncu
| Pomagalo | Za koga |
|---|---|
| Štap | blaga nesigurnost, zamor, rasterećenje jedne noge |
| Štap sa 3–4 tačke oslonca | slabija ravnoteža — šira baza, stoji samostalno kad ga pustite |
| Štake (potpazušne ili podlakatne) | rasterećenje noge posle povrede ili operacije |
| Hodalica | oslonac za obe ruke; kada štap i štake nisu dovoljni |
| Rolator (hodalica sa točkovima) | pokretljiviji korisnici kojima treba oslonac i predah u hodu |
Za šake i ručne zglobove koji ne podnose oslanjanje postoji i hodalica sa podlakatnim osloncem — težina ide na podlaktice, ne na dlanove.
Kako se štap pravilno koristi?
Dve stvari rešavaju većinu problema. Visina: drška treba da stoji u nivou ručnog zgloba dok stojite uspravno opuštenih ruku — gotovo svi naši štapovi su podesivi po visini. Strana: štap se drži u ruci suprotnoj od slabije noge i ide napred zajedno sa njom. Kod štapa sa više tačaka oslonca pazite da sve nožice nalegnu na podlogu pre nego što prenesete težinu.
Kada je vreme da se pređe na veći oslonac?
Ako uz štap i dalje tražite zid i nameštaj po kući, ako su padovi ili „skoro padovi” postali redovni, ili ako izbegavate da izađete jer se ne osećate sigurno — vreme je za širu bazu: štap sa četiri tačke, pa hodalicu. To nije predaja, nego način da ostanete na nogama i u pokretu.
Šta ide preko RFZO?
Po Listi pomagala (avgust 2026): potpazušne štake — deca 1 godina, odrasli 3 godine, a kod preloma noge ili posle operacije izdaju se privremeno na 2–4 meseca; štap sa 3 ili 4 tačke oslonca i hodalice — 5 godina. Sva ova pomagala idu uz uslove iz Liste i uz revers (vraćaju se fondu kad prestane potreba). Običan jednooslonački štap nije samostalna stavka Liste. Postupak je opisan u RFZO vodiču, a mi ćemo rado proveriti šta važi za vaš slučaj.
Ponudu pogledajte u kategoriji Hodalice, štake i štapovi, a za izbor i visinu pozovite 060 385 72 65.
Vodič je informativnog karaktera i ne zamenjuje pregled — o terapiji i pomagalu odlučujete sa lekarom. Podaci o RFZO pravilima prema stanju na dan ažuriranja.